• Benestar i hàbits saludables

  • El son

    • Els mòbils i la melatonina

  • L'esport i l'alimentació

    • Desajustament evolutiu

​

• L’aprenentatge

  • Com aprenem?

    • Dinàmica: reforç, càstig i guia

  • Circuit de recompensa

  • Circuit de l'estrès

  • El feedback: com ajudar a algú a aprendre

    • Whiplash

​

• La motivació

  • L’error de predicció

  • L'estat de flux: Mihály Csíkszentmihályi

    • Experiment 1: Jocs d’ordinador

  • Debat:

    • La gamificació dels hàbits saludables